Gemeente Gemeente Kaprijke

Mind-Walk Basis 10-weekse Training Lembeekse bossen - Avondeditie

Mind-Walk®, 10 weken lang genieten en ontspannen tijdens meditatieve wandelingen met invloeden* uit yoga en tai chi, mindfulness training, ademhalingstechnieken en meditatie.

*Mind-Walk is geen cursus yoga, tai chi, mindfulness of meditatie maar combineert deze invloeden op een eigen en unieke Mind-Walk manier.

In 10 opeenvolgende outdoor trainingen van ongeveer 5 km met verschillende thema's, wandel je jezelf naar balans. Er worden leuke materialen gebruikt en heerlijke oefeningen in verwerkt. Ontspannen door inspanning met de nadruk op beleving.

De Mind-Walk Methode is namelijk meer dan wandelen alleen:

1. Mind-Walk meditatieve Wandeltechnieken: Verschillende wandelmeditaties of natuur (loop)meditaties;

2. Mind-Walk Beweegvormen: Met invloeden uit Oosterse en Westerse beweegprincipes zoals yoga, tai chi, dans, pilates & body training;

3. Mind-Walk relax: Meditaties, Visualisaties, Stress release oefeningen, Ademhalingstechnieken & Ontspanningsoefeningen;

4. Mind-Walk Mind: Gedachten Management, Positieve gedachtenkracht, Mindset, Persoonlijke ontwikkeling & Bewustzijnsontwikkeling;

5. Presents in the present: Cadeautjes in het nu, kleine cadeautjes om oefeningen te bekrachtigen of als ankerpunt.
Mind-Walk: Mindful wandelend met invloeden uit yoga en meditatie. Een heerlijke combinatie!

Jouw bijdrage voor deze 10-weekse training: € 250 of 2 x € 137,5

Locatie: Verschillende wandelingen in de Lembeekse bossen en het Bellebargiebos te Kaprijke.

Data : MAANDAG 10/05, 17/05, 24/05, 31/05, 7/06, 14/06, 21/06, 28/06, 5/07 en 12/07
Start om 19u - Einde voorzien om 21u

Toegankelijkheid: voor iedereen en van alle niveaus. Geen voorkennis vereist.
Wil je verbinden in de natuur met de natuur in jou? Dan ben je hier op je plaats.

Schrijf je in door een e-mail te sturen naar flourish.by.fiona@gmail.com.
Opgelet! De plaatsen zijn beperkt tot 10 deelnemers per 10-weekse training.

Ik kijk er naar uit om je te ont-moeten.
Liefs, Fiona

Wanneer

  • ma 10 mei 2021
    van 19 tot 21 uur
  • ma 17 mei 2021
    van 19 tot 21 uur
  • ma 24 mei 2021
    van 19 tot 21 uur
  • ma 31 mei 2021
    van 19 tot 21 uur
  • ma 7 juni 2021
    van 19 tot 21 uur
  • ma 14 juni 2021
    van 19 tot 21 uur
  • ma 21 juni 2021
    van 19 tot 21 uur
  • ma 28 juni 2021
    van 19 tot 21 uur
  • ma 5 juli 2021
    van 19 tot 21 uur
  • ma 12 juli 2021
    van 19 tot 21 uur

Waar

parking Lembeekse bossen
Tragelstraat zn, 9971 Lembeke (Kaprijke)

Organisatie

Flourish by Fiona