Gemeente Gemeente Kaprijke

Tai Chi (taichi taiji) voor gevorderden op zondagvoormiddag Online

Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining.
Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binnenin het lichaam gebeurt.
Bij het uitvoeren van de zachte vloeiende bewegingen ontwikkel je harmonie tussen lichaam en geest, innerlijke kracht en sensitiviteit. Je maakt je spieren en gewrichten los en laat energiegolven doorheen je lichaam stromen.
Taichi zorgt voor ontspanning, meer voeling met het lichaam, een beter evenwicht, een betere bloeddoorstroming, sterkere spieren en pezen, een hoger concentratievermogen en een betere lichaamshouding.
Deze opleiding richt zich tot personen met enige ervaring.

De opleiding is laagdrempelig en voor iedereen haalbaar. Speciale kledij of uitrusting is niet nodig

Wanneer

  •  zo 17 januari 2021 tot zo 28 maart 2021
    maandag
    van 10 tot 11 uur

Waar

Sporthal Lembeke
Heihoekse Kerkwegel 11, 9971 Lembeke (Kaprijke)

Organisatie

TaichiCenter